Le CCAS et la commune de Marange-Silvange accueillent des ateliers gratuits à destination des personnes retraitées, dédiés à l’équilibre et à la prévention des chutes.

Une réunion d’information et d’inscription est organisée, en amont, le 9 avril 2026 à 15h30, à La Ruche (salle Harmonie).
Cette rencontre permettra de présenter le contenu de l’atelier, son déroulement et les modalités d’inscription.
Inscription à la réunion : 03 87 34 61 71 – ccas@mairie-marange-silvange.fr

L’Atelier Equilibre est un programme de prévention des chutes. Il cherche à préserver, améliorer, restaurer l’équilibre et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à rassurer les seniors lors de leurs déplacements, à diminuer l’impact psychologique de la chute, à augmenter leur mobilité et à favoriser leur estime de soi. Ce programme de prévention des chutes dure 12 semaines. Durant ces séances, l’animateur, spécifiquement formé à la démarche, aborde des situations motrices variées. Elles mettent en jeu la fonction d’équilibration dans ses différentes composantes.

Déroulé : 
Du 30 avril au 2 juillet 2026 – 10 séances d’animation collective d’activités physiques, encadrées par 2 séances individuelles de tests labellisés (Equisol, Equipod, Tatitest)
Les jeudis de 14h à 15h, salle de danse – La Ruche
Places limitées : 8 à 15 participants – engagement sur l’ensemble des séances requis

Atelier gratuit, subventionné par les partenaires la FFEPGV, CARSAT et Département de la Moselle.
Renseignements et inscriptions auprès du C.C.A.S. : 03 87 34 61 71 – ccas@mairie-marange-silvange.fr